セルフチネイザン講座

【毎月一度】午後１時ー４時
「一般参加」3,000円
＊マニの講座受講生は、５回まで無料

チネイザンは本来自分自身のケアを行うための教育的なプロセスです。
身体・感情・メンタル及びスピリチュアル的にも健康でいるのは自分自身の責任です。

自身をより深く理解し より調和のとれた状態でいるために セルフチネイザンのＷＳで自分自身をケアするテクニックや気功・瞑想法をシェアして行きます。 

【予定される内容】

・セルフチネイザン
・六字訣（シックスヒーリングサウンズ）
・インナースマイル（内笑瞑想）